נשואה לאריק, אמא של אביטל ואבישי.
חיה, נושמת וחולמת על מתכונים,

אוהבת את המטבח, אוהבת לארח, נהינת להמציא מתכונים,
להבריא מתכונים ולהנגיש אותם לעולם!

המשימה שלי היא לעורר מודעות לבריאות,
ולהראות כמה זה קל,טעים ונגיש לחיות בריא.

אני רוצה לחבר אנשים לכוחות הטבעיים הקיימים בהם,
ולעזור לאנשים בדיוק כמוכם ליהנות מאוכל מזין וטעים
ולהראות שאפשר לנהל מטבח בריא בלי להיות כל היום במטבח!

הגישה שלי לבריאות פשוטה למדי וכוללת:
קודם כול הנאה מאוכל, כדי שיהיה קל להתמיד בשגרה יומית בריאה.
דבר שני, הוספת מזונות בעלי ערך תזונתי גבוה לגוף,
שחרור הרגלים שלא תומכים בבריאות שלנו (מבחינה גופנית ומנטלית)
הפחתת לחץ ומתח, ועשיית פעולות שיגרמו לכם להרגיש הכי טוב עם עצמכם!

אני מאמינה שלתזונה שאנחנו אוכלים יש כוח.
שהמזון שאנחנו מכניסים לגוף שלנו יכול להיות התרופה או הרעל שלנו.
אני מאמינה שבריאות היא זכותנו מלידה, שיש לנו גוף אחד ומגיע לו הטוב ביותר.

חוצמזה?
מייסדת והבעלים של "לחיות בריא".
מחברת הספר המצליח "מתוקים ובריאים",
ומחברת הספר: "קל טעים ובריא - מטבח בריא בלי תירוצים!"
מנחת סדנאות לבישול בריא
מכשירה מנחות לסדנאות בישול בריא.

אני בעלת תואר N.D בנטורופתיה,  ויועצת לבריאות טבעית.
מאמנת ומקדמת בריאות, ובוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר בפסיכותרפיה בהבעה ויצירה,
בוגרת לימודי מוסיקה בבית הספר "רימון".

יש לי קליניקה פרטית, ותוכניות לימוד באינטרנט בהם אני מלווה אנשים מכל העולם בדרך לחיים בריאים יותר.
אני מרצה, מלמדת ומשתתפת בכנסים בארץ ובח"ול.
מרצה בקופות חולים, בבתי ספר, ובמסגרות חינוכיות, כותבת תוכניות לימוד במכללות
ומדריכה סטודנטים בתחילת דרכם.
משתתפת בתוכניות טלויזיה וכותבת למגזינים בתחום הבריאות. 


מוזמנים באהבה להצטרף אלי ולהיות חלק מקהילה שמנהלת אורח חיים בריא
♥- גלית