מייסדת והבעלים של "לחיות בריא".
מחברת הספר המצליח "מתוקים ובריאים".
אני בעלת תואר N.D בנטורופתיה, מאמנת ומקדמת בריאות,
ובוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר בפסיכותרפיה בהבעה ויצירה,
בוגרת לימודי מוסיקה בבית הספר "רימון".

אם הגעת לדף הזה סביר להניח שהחלטת לעבור לחיים בריאים יותר,
או שאת מחפשת מתכונים מהירים ובריאים יותר.
בשני המקרים הגעת למקום הנכון!

הגישה שלי לבריאות מתמקדת
בהוספת מזונות בעלי ערך תזונתי גבוה לגוף, בלשחרר הרגלים שלא תומכים בבריאות שלך (מבחינה גופנית ומנטלית), בהפחתת לחץ ומתח, ובעשיית פעולות שגורמות לך להרגיש הכי טוב עם עצמך!

כנלהבת גדולה של תזונה בריאה, המשימה שלי היא
להראות לך כמה זה קל (וטעים) לחיות בריא.

לתזונה שאנו אוכלים יש כוח.
המזון שאנו מכניסים לגוף יכול להיות
התרופה או הרעל שלנו.

בעצם, המשקל והבריאות שלנו,
משקפים את שגרת התזונה היומית שלנו!
ובמשפט אחד- אנחנו מה שאנחנו אוכלים( חושבים, מרגישים ועושים)!

בסדנה עוברים למטבח בריא,
תלמדי להכין מתכונים עם חומרי גלם
איכותיים המטיבים עם הגוף שלנו,
ומבלי שתצטרכי לבלות את כל היום במטבח.

המתכונים אותם תלמדי להכין, מהירים ופשוטים להכנה,
המתאימים לאורח החיים המהיר שלנו.
כל המתכונים עשויים מחומרים בצורה הטבעית שלהם,
ללא חומרים משמרים או מעובדים,
ללא סוכר לבן, ורבים מהם ללא גלוטן.

התכונני להמון הנאה וכייף!!
מוזמנת באהבה להצטרף אלי ולהיות חלק מקהילה שמנהלת אורח חיים בריא
♥- גלית