ילדים מבשלים בריא- הקייטנה הבריאה של גלית שלגי
.

סדנת קיץ!!
ילדים מבשלים בריא
 בישול ואפייה בריאה
בקריות!!

כמה זמן אתם רוצים להעביר את המשפחה לאורח חיים בריא? 
בריאות ילדכם חשובה לכם?
רוצים שילדכם יפתחו הרגלי אכילה בריאים יותר?
רוצים שילדכם ילמדו להכיר את המטבח הבריא וילמדו לבשל בריא, פשוט וטעים?


סדנת קיץ- בישול ואפייה בריאה בקריות (קרית אתא)

לגילאי 10 ומעלה
סדנה בת חמישה ימים
ימי א'-ה 
בין השעות 8:30-13:30

2 מחזורים:
1.7- 5.7
8.7- 12.7

מספר המקומות מוגבל!!

לפרטים נוספים ולהרשמה יש למלא פרטים ונחזור אליכם בהקדם

הנה מה שמחכה לכם בסדנה הקסומה הזו! 

זה טעים!

נכיר את חומרי הגלם השונים, נלמד להכין אוכל טעים, מזין וחופשי מרעלים ומוצרים מעובדים ותעשייתיים, ונהפוך את המטבח לחויה מהנה של בריאות!
ניפתח לטעמים חדשים, ונכין מנות מוכרות ואהובות בגרסה בריאה יותר כמו: נאגטס, פיצה, פסטה, המבורגר, חטיפים ועוד..

זה בריא!

נלמד מה באמת יש באוכל שמוכרים לנו, נלמד לעשות בחירות חכמות יותר, נלמד לקחת אחריות אישית לבריאות שלנו.
נהנה מארוחה משותפת מכל מה שהכנו!

כל המתכונים עשויים מחומרים טבעיים ללא סוכר לבן, ללא קמח לבן וללא חלב, המבוססים על רכיבים זולים ונגישים, אותם ילדכם יוכלו להכין כל השנה!

זה נגיש! 

בנוסף, כל משתתף יקבל כובע וסינר וחוברת עם כל המתכונים הנלמדים כדי שיהיה  הכי קל ונוח ליישם בבית!

מה נלמד בסדנה?

בכל מפגש נכין מתכונים בריאים וסופר טעימים ונהנה מארוחה משותפת מכל מה שהכנו. (שאריות ניקח הביתה כדי שגם המשפחה תוכל לטעום)..

5 צבעים של בריאות בצלחת- שייקים, אנטי פסטי, סושי צמחוני, מאפינס, קישים, סלטי בריאות..

מתוקים ואפייה בריאה- חטיפי בריאות, קינוחי שוקולד, עוגות עוגיות ועוד..

דגנים מלאים וקטניות- נלמד על יתרונות הדגנים המלאים, על קטניות ועל השילוב המנצח ביניהם, ונכין מהם מתכונים סופר קלים וטעיפים: לביבות, ממרחים, ממולאים ותבשילים.

איטלקי בריא- נלמד להכין את אותן מנות אהובות בגרסה מלאת בריאות וטעם. נכין ניוקי בטטה, פיצה ללא שמרים או גבינצ', ריזוטו, פטוצ'ני, סלטים וקינוחים איטלקיים בריאים.

כריכים ונשנושים בריאים- איך להרכיב בקלות כריך בריא, ממרחים בריאים, קרקרים ושאר נשנושים בריאים מהירים וטעימים בטירוף. 

מה יצא לכם מהסדנה?

ילדכם ידעו בדיוק איך להכין בקלות ארוחות בריאות ומזינות!

ילדכם יטמיעו הרגלי תזונה בריאים שילוו אותם גם בגיל מבוגר יותר, והם יפתחו מערכת יחסים חיובית עם מזון בריא

התשוקה לג'אנק פוד ומזון מעובד תפחת משמעותית.

מערכת החיסון של ילדכם תשתפר והם יוכלו להנות מגוף בריא ואנרגיה חיונית.

מה עלות הסדנה?

מה ההשקעה בסדנה?= השקעה בבריאות ילדך?
בין אם את מנסה לשווא לגרום לילדייך לאכול בריא יותר,
או רוצה שילדייך יפחיתו אכילת חטיפים ומזון מעובד וייפתחו הרגלי אכילה בריאים יותר שילוו אותם כל חייהם,
או בין אם את רוצה לחזק את בריאות ילדייך-ה
סדנה הזו בדיוק עבורם:)

עלות הסדנה בהרשמה מוקדמת
(עד ה- 31.5):
 במקום 1150 ש"ח,
383 3X ש"ח בלבד למשתתף!
320X3 ש"ח בלבד למשתתף
או
660X3 ש"ח לשני ילדים
3X594 ש"ח בלבד לשני ילדים 

מס' המקומות מוגבל! 

כל מה שצריך לעשות עכשיו כדי להצטרף ולהנות מהמחיר המיוחד
זה למלא את הפרטים שלך וללחוץ על כפתור האישור
או להתקשר למספר הזה: 054-5311532

נעים להכיר

מי אני ואיך אני יכולה לעזור לך?

גלית שלגי, נשואה לאריק ואמא של אביטל ואבישי. 
מנטורית בינלאומית, מאמנת ומקדמת בריאות, מחברת רב המכר "מתוקים ובריאים", מומחית לתזונה טבעית ולניהול שגרת חיים בריאה בעולם לחוץ.

כאמא לשני ילדים מדהימים, וכאחת שאוהבת את המטבח, חשוב לי שהמטבח שלי יהיה בריא.
אבל כאחת שגם מנהלת עסק,
אין לי עניין וזמן לבלות את כל היום במטבח..
עם השנים למדתי איך לנהל מזווה בריא,
ופיתחתי שיטות ומתכונים קלים ופשוטים שעוזרים לי
להבטיח לילדי תזונה בריאה בעולם לחוץ.
אני מאמינה שיצירת סביבה שבה הילדים יכולים לעשות
בחירות תזונתיות בריאות, היא אחד הצעדים החשובים ביותר
שאפשר לנקוט כדי להבטיח את בריאות ילדך.
באמצעות טיפוח סביבה תומכת,
אפשר לפתח מערכת יחסים חיובית עם מזון בריא.
מזמינה אתכם לקחת חלק בסדנאות שלי ולהנות! 

הנה מה שלקוחות מספרים עלי

מתוך מגוון סדנאות והרצאות שהעברתי

לא פלא שכולם נרשמו לעוד סדנה שלך! היה מקסים, היית רהוטה, חייכנית, נעימה והקרנת ידע עצום, אני אוהבת את הצניעות שלך, שלא הידע העצום שצברת ולא התעודות הרבות של לימודייך שינו אצלך. נתת לכולנו במה, כל אחת בתורה הכינה מתכון אחר, מדדנו, ערבבנו, צחקנו, אהבנו, חווינו מהצד הפעיל של השולחן.
ורד שחף גולן (שאגו)- סופרת

הסדנה היתה עולם ומלואו שנפתח בפני. 
גם המתכונים, וגם העשייה בפועל ומעל הכל הכנות והנכונות שלך להעביר את הנושא מתוך איכפתיות אמיתית, פתיחות ונכונות לענות על שאלות גם שלא במסגרת שעות הסדנא עשו את ההבדל מסתם לקבל עוד מתכון. למדתי המון ואני מיישמת הרבה מהרצאת הפתיחה שלך שעושה לי את ההבדל בחיי היומיום שלי. תבורכי והצליחי. מצפה להמשך-  עדנה לביא- אחות חדר ניתוח 

תמיד יש מה ללמוד ממך..
כאחת שהיתה בהמון סדנאות והרצאות זה לא מובן מאליו בשבילי לראות את הגישה שלך ואת העברת החומר, העשרת הידע, האיכפתיות, הנחמדות והביתיות.. אין עלייך! גלית יש רק אחת!!
לביאה מרדכי

בקיצור, הנאה צרופה
אוהבת את הגישה שלך, חמה, ביתית, מרגישה כמו לבקר במשפחה המורחבת. את מעבירה ביסודיות את הידע שלך. המתכונים לא פלצניים שדורשים משכנתא ומתאימים לכל המשפחה- ימית אטיאס

תודה על הזכות שניתנה לי להכיר אותך
בראש ובראשונה שמחה מאוד שהכרתי אותך. בקורס נחשפתי לידע עשיר של תזונה בריאה מן הטבע. וללא ספק היחס החם שלך למה שאת נותנת בעיסוק שלך זה הפך את הסדנה למוצלחת -
חוה אזרזר

 גלית היא בדיוק הבנאדם שאתם צריכים
אם אתם מתקשים לרדת במשקל או שפשוט נמאס לכם מהרגלי תזונה לא בריאים ואתם רוצים לעשות שינוי אבל מבולבלים מכל הידע שיש ולא יודעים איך להתחיל ומה לעשות- גלית שלגי- היא בדיוק הבנאדם שאתם צריכים.

גלית מקסימה, מדברת בגובה העיניים, נעימה ונותנת תחושת ביטחון, הידע שלה הוא עצום, וכאחת שחשבה שיודעת הכל על דיאטות, היא הצליחה להפיל לי כמה אסימונים ועשתה לי סדר בראש. פשוט אלופה!  ממליצה בחום!  אופירה פשדבורסקי - כנסי בריאות

מהתקשורת

עוגת שוקולד מקינואה ושעועית שחורה בתוכנית הבוקר עם לירון וייצמן 

הצטרפו לקהילה הולכת וגדלה של אנשים המנהלים שגרת חיים בריאה!
לפרטים נוספים והרשמה יש למלא פרטים בטופס

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.